女生大宗会追求体重不外百的身段，以为这么的身段才是苗条的，有魔力的。关连词，有一种女生以外，那即是永久撸铁的女生，她们不畏缩体重超百【SGSR-056】ニューハーフアイドル4時間BEST，她们只追求出色的身段弧线。
为什么那些宠爱撸铁的女生，靠近体重特出百斤的数字，却能安之若素，毫丧胆缩之色呢？
当先，撸铁的女生深知，体重并不是预计健康的惟一圭臬。她们追求的，是肌肉的线条好意思，是身段的结子与健康，而非单纯的数字游戏。
在她们眼中，体重仅仅数字，肌肉的滋长也会导致体重上升，然则这不料味着身段发胖。肥美的体脂率超方向说明，脂肪分子的体积相比大，过量的脂肪会导致身段臃肿肥美。
在撸铁女孩的眼中，肌肉的力量、身段的柔韧性和耐力才是更为伏击的盘算。她们通过科学的考试和合理的饮食，提高肌肉量，塑造出健好意思的身段弧线，这么的身段才是健康的绚烂【SGSR-056】ニューハーフアイドル4時間BEST，是她们付启航愤的见证。
其次，撸铁女生知说念，肌肉是身段可贵的组织，亦然年级增长会有所流失的。然则，咱们不错通过撸铁考试来提高肌肉量，让肌肉滋长速率大于流失速率，以此相背病弱来袭。
这个流程中，体重可能会有几许高涨，然则你的力量会更弘大，身段修养会更好，你会感受到撸铁带来的多个益处。
第三，撸铁女生知说念，力量考试不错提高基础代谢值，有用选藏肥美以及提高减肥进程。大部分东说念主会选拔有氧剖析减肥，而有氧剖析天然不错让你瘦下来，体重有所下落，但肌肉也会随着流失，你无法雕琢翘臀、马甲线身段。
惟有加入撸铁考试，才智幸免肌肉的流失，瘦下来后才智领有迷东说念主的身段，而不是干巴巴的竹竿身段。
在她们看来，体重超百斤并不是问题，问题在于我方的体脂率是否弥漫低，肌肉量是否弥漫高，她们知说念，暖和体脂率、肌肉量，比暖和体伏击伏击得多。
第四，撸铁的女生知说念，体重仅仅浮云，领有积极朝上的心态更伏击，她们不会被外界的偏见和痛恨所影响，不会因为体重特出百斤，而感到自卑或抱怨。
分手，她们会以积极的心态靠近我方的身段，观赏我方的发愤和效力。她们坚信，每个东说念主王人有我方私有的魔力，而健身，恰是让这种魔力得以敞开的道路。
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说七说八，宠爱撸铁的女生，之是以不畏缩体重超百斤，是因为她们有着正确的健康不雅念、执意的信念和健身理念，以及积极朝上的心态，这让她们在健身的说念路向前仆后继【SGSR-056】ニューハーフアイドル4時間BEST，不畏缩别东说念主的沟通，才智成为着实的健康女神。